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Cebollas rellenas de bonito |
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Escrito por Luis Antonio Alías
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Jueves, 15 de Julio de 2010 00:00 |
Elaboración
LA RECETA DEL LECTOR:
MARI LUZ SANTIBAÑEZ ARGÜELLES (SAMA DE LANGREO)
1. Pelamos las cebollas y, si fuera necesario, las igualamos.
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INGREDIENTES
- 8 cebollas medianas de similar tamaño.
- 200 gramos de bonito en aceite de oliva.
- Salsa de tomate natural según gusto.
- Pimentón dulce, laurel y guindilla igualmente según gusto.
- Aceite de oliva.
- Sal.
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2. Tengamos mucho cuidado de no romperles el fondo donde introduciremos el abridor (ahuecaremos más la dura parte de abajo o de la base y menos la superior.
3. Dividiremos la pulpa extraída en dos montones similares picados muy menudo.
4. El primer montón de pulpa, mezclado con la miga de bonito, proporcionará el relleno.
5. El otro montón, en sartén aparte y con aceite de oliva, salsa de tomate, guindilla, laurel y pimentón, proporcionará un sofrito.
3. Una vez cuidadosamente rellenadas con cucharina pequeña y estrecha, depositaremos las cebollas en la pota, las cubriremos de agua y agregaremos el sofrito.
4. Deben guisar muy suavemente entre tres o cuatro horas. Un cuchillo que las atraviese limpiamente indicará que están a punto.
5. Es preferible que reposen un buen rato antes de servirlas.
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Última actualización el Jueves, 23 de Septiembre de 2010 14:08 |